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fuertes corrientes de viento, agua salada y mucho sol.
la piel es el órgano más grande del cuerpo humano, en mi caso es además el más sensible.
piel clara y con microheridas, cabello lacio, delgado y además decolorado; no hay producto de skincare /haircare en el mercado en el que confíe tanto como en los remedios naturales. (o las mascarillas para hopeless hair de Davines)
resolver el problema de deshidratación en el cabello surgió cuando el hombre más salvaje que conozco, me invitó a serfear a La Ticla, Michoacán.
regresé a la ciudad con la piel y el cabello súper deshidratados. entonces recordé a una chica surfista extranjera, de piel clara (¡como la mía!), pero cuidada e hidratada al igual que su cabello. esa fue la confirmación de que es posible estar bien en climas extremos.
ahora que estoy viviendo la aventura sisaleña (Sisal, Yucatán), cree esta entrada para compartir algunos remedios orgánicos y caseros para cuidar la piel y el cabello.
creo firmemente que la naturaleza nos provee de todo lo necesario para resolver; hay soluciones para pieles y cabellos delicados como el mío dentro de toda su sabiduría.
mascarillas para cabello delgado, decolorado y reseco
Nota: estas mascarillas también se pueden aplicar en piel sensible como la mía.
- mascarilla de yogurt natural, miel y huevo (yema y clara)
mezclar todos los ingredientes y untar desde el cuero cabelludo hasta las puntas.
no lavar el cabello, sólo enjuagar; no hace falta desenredarlo.
experiencia personal: sensación súper delicada en el cuero cabelludo, que estaba deshidratado. le agregaría aceites esenciales para un aroma agradable.
[yogurt: ácido láctico, proteína, zinc, calcio, vitamina B5 y B12
miel: glucosa y fructuosa, antioxidantes, flavonoides, potasio, hierro, magnesio, niacina y riboflavina
huevo: proteina, lecitina, omega-6, omega-9, colesterol] - mascarilla de aguacate, miel, aceite de oliva y lavanda
mezclar bien todos los ingredientes
untar de medios a puntas
mojar una toalla con agua tibia y enredarla en la cabeza
enjuagar
experiencia personal: la dejo puesta por horas, el olor a lavanda es relajante y el cabello se siente súper hidratado después del lavado.
[aguacate: ácido oleico, vitamina E, B7-biotina, B9-ácido fólico, Mg, K, Fe
aceite de oliva: omega-9, antioxidantes para proteger el folículo de estrés oxidativo y antiinflamatorios para la resequedad
lavanda: calmante, antifúngica, antibacteriana, terpenos-limoneno-geraniol que estimulan la circulación en el cuero cabelludo, aromaterapia]
mascarillas para hidratar piel clara y sensible
3. yogurt natural con miel
agregar una cucharadita de miel y revolver con el yogurt natural
experiencia personal: estaba tan reseca que se absorbió en segundos.
4. sábila
fue una experiencia similar a la del yogurt: se absorbió en segundos.
importante: curar la planta antes de usarla para evitar manchas en la piel, causadas por la aloína.
aplica también en el cabello: raíces, medios y puntas antes de lavarlo.
y en todo el cuerpo para hidratar antes de un baño, ¡venga que no toma más de 5 mins!
[aloína y emodina;antiinflamatorias, antibacterianas y antifúngicas además estimulan la microcirculación, Vitamina A-retinol, C, E, B1, B2, B3, B6 y B9-ácido fólico, Zn, Mg, Ca, K, mucílagos y polisacáridos; que retienen agua y humectan, enzimas -catalasa-bradiquinasa; reparación celular y disminuyen inflamaciones leves ]
5. yogurt natural con miel + harina de avena, tepezcohuite y cola de caballo en polvo
agregar una tbsp de cada polvo
mezclar todos los ingredientes
untar en la cara por 10-15mins (o hasta que se seque)
retirar con agua tibia dando masaje suave
experiencia personal: lavar antes la cara y untar un poco de sábila, dejar secar y después untar esta mascarilla, será doble hidratación.
[tepezcohuite o mimosa tenuiflora: taninos y flavonoides; antioxidantes, antiinflamatorios y cicatrizantes, saponinas; limpiadoras y reparadoras, ácidos orgánicos (glicólico y salicílico); exfoliantes suaves y renovadores celulares, vitaminas A, C y E; antioxidantes que promueven la regeneración, minerales como Zn y Mg; fortalecen y calman la piel
cola de caballo o equisetum arvense: silicio orgánico; estimula la producción de colágeno y fortalece tejidos, flavonoides y taninos; antioxidantes y antiinflamatorios, minerales (K, Ca, Mg); fortalecen la piel, uñas y cabello, ácido silícico; mejora la hidratación y elasticidad, vitamina C; antioxidante que favorece la reparación celular
harina de avena: betaglucanos; antiinflamatorios y calmantes, avenantramidas; antioxidantes específicos de avena que alivian irritaciones, polisacáridos y mucílagos; hidratan y forman película protectora, proteínas y lípidos; regeneran y nutren la piel, minerales como Zn y Fe; ayudan en la reparación y fortalecimiento]
otros remedios
pies con heridas (cortadas) y resecos:
6.aceite de nuez con manteca de cacao
consigo el aceite mezclado en las siguientes proporciones: 80% manteca de cacao 20% aceite de nuez.
lo utilizo en el cabello de medios-a-puntas cuando voy a la montaña y al mar. También en la piel cuanto la siento reseca, especialmente en talones o manos después de trabajar con muchos químicos.
experiencia personal:
además de que la piel se siente súper feliz con estos ingredientes, los resultados se ven rápidamente. las heridas que se me hicieron en los dedos y las plantas de los pies por andar entre las piedras intentando meterme al mar a surfear… las limpié, curé y antes de dormi unté este aceite, me puse calcetines. al día siguiente mis pies eran suaves de nuevo y las heridas habían mejorado muchísimo; al menos ya no me dolían al caminar.
nota: este aceite también sirve para la cara, las manos, el cabello, nutre todo el cuerpo; es súper deli.
[aceite de nuez: ácidos grasos linoleico y oleico; emolientes, antiinflamatorios y reparadores, vitamina E (tocoferol); antioxidante que protege células, Zn, Mg, Fe; minerales que calman, regeneran y fortalecen, escualeno vegetal en trazas; emoliente y antioxidante que aporta brillo y suavidad
manteca de cacao: ácidos grasos esteárico, palmítico y oleico; oclusivos, emolientes y nutritivos, vitamina E; antioxidante que previene el envejecimiento, polifenoles y flavonoides; antioxidantes y estimulantes de microcirculación, teobromina; alcaloide vasodilatador y antioxidante que mejora la circulación y la reparación, fitosteroles; antiinflamatorios y regeneradores]